Perdre du poids facilement et efficacement
Bonjour,
je voudrai perdre au moins 5 kilos en pas beaucoup de temps. Je fais, en ce moment, 63 kilos pour 1m72. Qu'est-ce que je peux faire? Ce doit être un régime pas trop difficile à suivre et très efficace. Merci :)
je voudrai perdre au moins 5 kilos en pas beaucoup de temps. Je fais, en ce moment, 63 kilos pour 1m72. Qu'est-ce que je peux faire? Ce doit être un régime pas trop difficile à suivre et très efficace. Merci :)
2 réponses
-
Bonsoir,
Perdre du poids est un choix ...
Soit tu perds 5 kls en 1 semaines tu reprends le double.
Soit tu fais attention à ton alimentation car 63 kilos pour 1m72., pas la mer à boire °) tu perdras un peu de poids, mais en faisant attention à ton alimentation, avec une petite activité sportive, tu te maintiendras en forme.
En attendant, pas catastrophique °))
+ -
je te conseille de plutot faire du sport que de faire un régime !!!
