J'aimerai perdre un peu - de 10 kilos
Bonjour,
J'ai 14 ans et je pèse environ 61 kilos. J'aimerai peser 43à45 kilos mais je ne sait pas comment faire. Pourriez vous m'aidez. Est-ce possible avant la rentrée scolaire?
Merci d'avance.
J'ai 14 ans et je pèse environ 61 kilos. J'aimerai peser 43à45 kilos mais je ne sait pas comment faire. Pourriez vous m'aidez. Est-ce possible avant la rentrée scolaire?
Merci d'avance.
2 réponses
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Bonjour
Tu es en pleine croissance donc, pas de régime à ton âge.
Si tu as un soucis de poids, voir tes parents et le médecin de famille.
@+ -
salut, la meilleur façon de perdre du poid c'est de faire du sport personnellement je suis passé de 1m56 pour 72 kg à 1m80 pour 65kg actuellement c'est la façon la plus sein de perdre un peu de poids. tu peux aussi consulter un spécialiste pour un régime complémentaire c'est se que j'ai fait.
