Comment maigrir

sabrina -  
Bonjour,
je suis une jeune fille de 15 ans!!j voulais que vous doniez des exercice de sprt et 1 regime pour pouvoir perdre 10 kilo de surpoid!!mrc d'avance11

3 réponses

  1. LINDA
    j une réponse a votre question je faisais 63kilo j 14ans et je manger juste équilibrer .je manger ni gâteaux ni céréales sucrer
    le midi je manger de la soupe et de temps en temps je me fessait plaisir .
    j perdu 7kilo en 1semainese qui fait 56 kilo .

    BON COURAGE

    LINDA
    1. titemwa
      soupe au chou ;) radical mais a suivre a la lettre et pas plus d'une semaine
      tape sur le net: recette soupe au chou ;-)
      Moi ca a super bien marché
      1. ^^Marie^^
        Bonjour

        Pas de régime à ton âge.
        Tu es en "sur-poids" tu en parles à tes parents.
        Tu mesures combien et tu pèses combien ?
        +
        Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
        Les © Tongs © dans l'autre main
        Les ***** nus sous la chemise
        Salut Top ... Ne sois pas trop loin