Je cours tout les jours !

christ53 -  
Bonjour,

j'ai 63 ans et je cours presque tout les jours 1 h à 1 h 15 entre 8 et 11 km, est ce raisonnable ?
merci christian.

1 réponse

  1.  le_marseillais
    bonjour,
    Si tu n'as pas de problème cardiaque, je ne vois pas ou pourrait être le problème. En effet je dirais que c'est même très bien que tu cour tous les jours ça entretient la forme :)
    Néanmoins, je te conseillerais quand même d'en parler à ton médecin traitant, à l'occasion, afin d'être sur que la pratique de la course à pied ne comporte aucun risque pour toi.

    Bonne journée