Bonjour,
bonjour je me trouves bien dans ma peau sauf au niveau de mon ventre j' ai un gros bid et j' aimerais le perdre d' ici trois moi s'il vous plait aidez moi .quelqu'un ma proposer les abdos j' aimerais avoir la fréquence combien j' en fait etc?
quand tu va sur internet tu peut ttrouver des exercice pur les abdos après cela dépend de ton temp mais tu peut le faire plusieurs fois par semaine
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