Maigrir a tous prix
Bonjour,
je suis une jeune adolescente qui est mal dans sa peau a cause de mon poid , je fais 1m54 et je pèse 75 kilos , j' ai déjà fait beaucoup de régimes , mais pas trop de resultats , Si vous auriez un conseil a mes donner sa me ferai un grand plaisir Merci .
je suis une jeune adolescente qui est mal dans sa peau a cause de mon poid , je fais 1m54 et je pèse 75 kilos , j' ai déjà fait beaucoup de régimes , mais pas trop de resultats , Si vous auriez un conseil a mes donner sa me ferai un grand plaisir Merci .
1 réponse
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ModérateurBonjour,
Avoir une alimentation saine et équilibrée, sans
se resservir :
1/ Eviter le grignotage, les sucreries, les viennoiseries,
les sodas, les graisses.
2/ Manger des fruits et des légumes.
3/ Pratiquer un sport : natation, marche rapide ...
Avec tous ces conseils, vous devez OBLIGATOIREMENT
maigrir sur du long terme évidemment.
