j'ai deja expliqué mon probleme je mesure 1m74 pour 74 kilo et je voudrais perdre 10 kilo mais je ne sais pas par ou commencer
00lina00
Modérateur
Bonjour,
Un peu bref comme message ;(
Expliques nous pourquoi tu demandes si la marche à pied marche ????
Forum Maigrir
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.