Comment maigrir

mnimni -  
Bonjour,
vu les 17kg que j'ai en trop je pense bien opter pour le regime dukan.mais que faut il manger le matin?
si j'ai compris pour le midi et le soir c'est viande ou poisson et les oeuf?cela pendant 5 jours
apres on rajouter des legumes phase 2?phase 3 on peut remanger de tous?
Et pour ceux qui ont commencé bon courage car si vous aimez bien manger comme moi sa va pas etre facile.
Il faut bien rester motivé

3 réponses

  1. mnimni
    merci 00lina00 c'est sympa j'y ete sur le site sa donne pas mal d'info.
    tu l'a deja fait la methode dukan?
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