Comment maigrir
mnimni
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17 mai 2009 à 17:04
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 17 mai 2009 à 17:41
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 17 mai 2009 à 17:41
Bonjour,
vu les 17kg que j'ai en trop je pense bien opter pour le regime dukan.mais que faut il manger le matin?
si j'ai compris pour le midi et le soir c'est viande ou poisson et les oeuf?cela pendant 5 jours
apres on rajouter des legumes phase 2?phase 3 on peut remanger de tous?
Et pour ceux qui ont commencé bon courage car si vous aimez bien manger comme moi sa va pas etre facile.
Il faut bien rester motivé
vu les 17kg que j'ai en trop je pense bien opter pour le regime dukan.mais que faut il manger le matin?
si j'ai compris pour le midi et le soir c'est viande ou poisson et les oeuf?cela pendant 5 jours
apres on rajouter des legumes phase 2?phase 3 on peut remanger de tous?
Et pour ceux qui ont commencé bon courage car si vous aimez bien manger comme moi sa va pas etre facile.
Il faut bien rester motivé
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00lina00
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17 mai 2009 à 17:08
17 mai 2009 à 17:08
Bonjour,
Je te mets une des fiches pratiques du forum :
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1266 regime dukan phase d attaque
Je te mets une des fiches pratiques du forum :
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 1266 regime dukan phase d attaque