Coupe faim

bjr tu mesure 165 et pese 44kl
ti veut perdre quoi tes oreilles ton nez une jambe(lol)
tu deconne la miss normalemen tu devrait pesée 55kl reveille toi ton poid est de 44kl . .cherche pas à maigrir tu va t'engraisser avec l'âge à force de vouloir perdre .vie pleinement ta vie mange équilibré fait toi même plaisir de tps en tps et un peu de sport fait du bien à tous, regarde autour de toi beaucoup n'on rien d'en leur frigo d'autre n'on même pas de frigo beaucoup souffre de la malbouffe et d'autre de malnutrition le paradoxe est énorme .accepté vous aimé vous ,faite une étude sur se qui va ou va pas par écrie sa fait pas de mal mais arrété de vous trouvé des complexes, profité de votre santé et préservé votre vie.dite vous je suis belle au pire je m'arrange, je m'aime et vivez plainement. quoi que tu fasse si tu ne t'aime pas tu te retrouvera souvent seul à l'inverse si tu t'accepte comme tu ai au pire t'arrengé par les soins maquillage vêtement bien sur sans exces et resté soi même la je te garantie que beaucoup t'apprécirons pour se que tu aies .OUVREZ LES YEUX OBSERVER

Tu parlais de Carolina Reston, elle est morte d'anorexie en 2006 justement. Elle était certes très belle mais en prenant des " coupes faims" tu t'exposes à des douleurs de plus en plus grandes et à la mort au bout d'un certains temps.
J'étais dans le même cas que toi, un jour ou j'étais un peu fiévreux, je suis allé chez le médecin et j'en ai profité pour qu'il me prescrive un régime. Je veux simplement t'aider

au lieu d'un coupe faim essaye de mangeur plus de fibres (elles absorbent l'eau et on se sent plaint plus longtemps)
au lieu de manger essaye de boire de l'eau (défois on confonds le soif avec la faim)
mange plusieurs fois par jour mais en plus petites quantité, ça aide à perdre du poids
et finalement pour perdre vite du poids ajoute des exercices

moi je mappelle clara et jais 15anns je fait 80 kg et je suis grosse et jemarait megrire!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

je pense que tu doit simplement faire un petit regime . Ou faire attention a ce que tu mange . car attention ou coupe faim .

Bonjour</ital> =)
e tiens juste à te dire que Tu es très bien, tu est même trop maigre. Normalement pour voir si tu es dans la moyenne tu dois comparer ton poids avec ta taille. & normalement quand on fait 1m65 on devrait faire 55kg
[ ouii car c'est :: 65-10 = 55 . Ex :: Une fille de 1m70 devrait faire 60kg, Enfin Tu vois le truc ?^^ ]
Est donc Toi tu es 10kg trop maigre, Alors cherche pas à maigrir plus car tu pourrais un jours devenir très malade et je sais pas moi mais genre en plein cours de danse tu pourrais t'évanouir si tu essaie de maigrir encore ... Crois Moi, Je sais de quoi Je parle ^^
Enfin Après tu fais ce que tu veux ^^</ital> C'est juste un Conseil =)
Bisous & Bonne continuation dans la Danse =)

le probleme est que le midi je ne mange pas seul et toutes mes amis me dissent de manger mais je ne veut pas et quand je mange ''normalement'' c vrais que de me dire que j'ai manger bocoup sa me fait mal auventre et j'ai du mal apres . mon cycles est deregle aussi tout les 3 mois pendant un jours .
pour la boufe si je manger une banane une orange sa va ?? ( avec d'autre choses evidament mais point de vu fruits) j'aime bocoup les poires aussi .
je dort pas bocoup non plus fin j'ai du mal a m'endormir le soir et tout (1 heure du matin tout les soir environ)
mais je veut bien ton mail pour qu'on parle de tout sa !!
merci pour tout a bientot

J'ai le meme probleme que toi
Je saute pratiquement tous les repas du midi et je mange seulement le soir, j'ai deja fait des crises de boulimis et je ne me fait pas vomir. J'essais de reguler mon alimentation ca je sais que ce que je fais n'est pas bon pour moi. Ca à entrenné des carences alimentaire qui se manifestaient par des periodes de tres grosse fatigue je me couché tous les soir à 8 heures, je dormis plsu de 10 heures par nuit et j'etais extenué, j'avais des baisses de tension, je suis deja tombé dans les pommes, Mon cycle c'est dereglé... Ca entrenne beaucoup de probleme à long terme et si tu fais 10 heures de danse par semaine je pense que tu dois trouver autre choses, par exemple te preparer la veille au soir une salade equilibré pour le lendemain midi, à la place des pomme prendre une banane, c'est calme la fin car " ca bourre ", ou des mandarines...
Je suis dans une classe danse et je connais beaucoup de danseuse, c'est un sport qui muscle beaucoup beaucoup les cuisses, surtout le classique, si tu trouve tes cuisses trop grosses c'est qu'elles sont surment musclées, et si tu perd trop tu va perdre du muscles et perdre tes capacité. De plus si tu te met en hypoglicemie, tu va faire des malaise. C'est tres important une bonne alimentation pour quelqu'un qui fait du sport !
Mange equilibré mais ne saute pas de repas car tu va vraiment bousiller ton organisme.
Je n'arrive plus a me debarassé de mes mauvaises habitudes, mes carences me suivent et je n'arrive pas a m'en depretré se qui me pese, car l'alimentation sert aussi au cerveau...
Bonne chance !
si tu veux en parler je te laisse mon e mail !

ouai ok , ba je vai essaier mais je narrive pas a trouver le bon moment , lee bon endroit, et fuuuuuu qoui lui dire ?

coment tu l'a su pout t'a fille , comment tu a vu qu'elle etai anorexique ??
comment je peut le dire a ma mere?

Pomme dapi, personne n'a envie de se moquer de toi, et je suis sûre "de chez sûr" que ni ta maman ni le nutritionniste se moqueront de ce que tu ressens.

Il y a beaucoup de jeune filles dans ton cas tu dois le savoir... Le fait est que tu vis mal cette situtation et que tu viennes l'exprimer sur le forum est courageux de ta part.

Reste plus qu'à franchir l'autre étape : en parler avec tes proches.. courage, petit bout ! :)

oui je peut lui en parler mais je n'ose pas le faire , meme si sa se passe tres bien avec ma mere .
ici ets le seule endroit ou j'en parle, je n'en ai parler a paersonne , cune question de onte, et j'ai peur de la rection des autres .

bonjour, il est vrai, je te l'accorde que certaines cantines scolaires ne sont au top question diététique, tu peux essayer de remedier à cela en faisant une pétition avec tes copines et la porter au proviseur de ton école afin que la nourriture deviennent plus équilibrée..

Quand à tes parents; déjà tu peux leur parler de ton manque d'appetit le midi, ils ne vont pas te battre tout de même ?? As tu de bons rapports avec eux, notamment avec ta maman, les parents c'est fait pour ca, pour t'aider et te soutenir quand tu as des problèmes..

Sinon, tu vas tourner en rond, je pense que tu sais qu'il faut prendre "le taureau par les cornes" et consulter un professionnel de la santé notamment de la nutrition.. en agissant ainsi, tu te libéreras certainement d'une bonne partie de tes angoisses... :)

et bin , non ala cantine les pates son des pates a l'huiles , il y a plus d'huile que de pates ! les truc son degeu et pour les grignotage ba c des truc bio pas des mars sa m'eceur tout c truc au chocalat , au coservatoir il y a un distributeur , depuis le debut de l'anne je n'y suis pas alle une seul foi je n'ai pas manger un seul truc .

et pour la nutrisioniste m'a mere ne sy oposera pas mais elle me demandera pk je veut aller voir cette personne .

oui je le cache

Peut-tu proposer à tes parents que ceux-ci t'emmènent voir un nutritionniste ? tu leur dis que tu as besoin d'aide pour bien manger. Je ne pense pas qu'ils s'y opposent et celui-ci t'aideras à réguler tes apports alimentaires de façon à garder la ligne sans carence. Si tu ne mange pas à midi et que tu gnignote c'est sur qu'entre un repas à la cantine qui est tout de meme équilibré et des barres mars ou autres cochonneries, y'a pas photo ! le premier fabrique du muscle et les cochonneries de la graisse...

je mange , eu ba sa depend
mais , ba a midi sa depend les menus du self, si non ba je boit tout les midi une brikette de lait, un verre d'eau ,et puis ba en plats presque rien , si non en grignotage c des gateaux bio, des compotes bio ...
quand je peut, oui je conte mes calorie je le sais .

et pour mes cuisse je suis loin de voir les os sa c sur et certain, et quand je suis assise c encore pire

merci pour la reponse,

mais, en fait c que je me trouve grosse, je ne peut pas me voir dans une glasse (or je travaille devant une glace 3 heure par jours) , je boufe rien le midi ou plutot je me prive de manger des choses pleines de cochonerie (comme la bouffe du colege) et le soir je boufe comme une malade je me dit qu'il ne faut pas mais je le fait quand meme ... si non oui j'aimerai bien me faire vomir pour eliminer toutes les calorie, mais sa me fout les boule de vomir des truc bon koi ... =(

c vrais que je pense qu'a mon poids, que je me fait pas vomir, que je veut maigrir , mais je ne suis pas maigre phisiquement, je suis meme grosse ! mais c vrais si non que les fille dites ano je les trouves belle , je consulte des sites pro-ana, je surf sur internet en faisant que des recherche sur l'anorexie.

j e suis peut etres ano , tu a peut etre raison mais je n'arrieve pas a l'accepter je me dit que c pas possible et je suis sure que les gens ce tronpes .

Bonsoir, que mange tu dans ta journée, pomme dapi ? il est vrai que tu es plus que mince avec 44 kilos pour 1m65, donc quand tu dis que tu trouves tes cuisses grosses, c'est déjà là que se situe le problème, l'anorexie mentale est déjà le fait d'avoir une image de son corps pas conforme à la réalité ( se voir grosse tant que l'on ne voit pas que l'os !) pente dangereuse.. il faut voir combien de calories tu absorbes dans ta journée si tu prend tout de meme tes repas et qu'est ce que tu grignotes à coté..