Maigrir sans régime

Bonjour,
Je voudrais maigrir sans faire de régime strict car on m’a toujours dit que je reprenais tout ce que je vais perdre en ce moment je fais attention à mon alimentation c’est-à-dire plus de grignotage entre les repas plus de sucreries etc. plus de fast-food ou très rare je viens de commencer j’espère que ça fonctionne car je suis asthmatique et je ne peux pas courir donc je fais de la marche rapide est-ce que c’est suffisant

3 réponses

  1. Webmaster
    Ce n’est pas un argument valable
    Si tu veux vraiment tu peux y arriver
    N’oublie pas que ta santé est en jeu !
    1. Je suis souvent en déplacement et c’est très compliqué de me faire suivre
      1. Webmaster
        Tu as quel âge ? Tu mesures et pèse combien ?
        1. 19 ans 1m71. 110kl j’ai déjà perdu 1k200g