Efect jojo

Didi -  
Bonjour,
Je 175 et je pesse 95kg( je suis après des opération lombaire avec une prothèse, implant en metal) et je peux pas trop bouger. Ça va pas trop bien car je veux avoir encore une opération. En 1 ans je pris 18kg. Je prend du pois et aussitôt (après regime) je prend du poids. Ça augmente, ça augmente.....c'est dur pour moi et ma famille. Surtout que je 45 ans et je peur aussi pour que je veux plaire à mon marié.

2 réponses

  1.  Andy31200 Modérateur
    Hello,

    Avec un IMC de 31 , tu es en obésité modérée et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne)
    Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo effectivement qui ne peut qu'aggraver cette obésité.
    Clique sur ce lien bleu.
    Voici quelques conseils en attendant ta consultetion :
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
    Et aussi :
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2458898-perdre-5-kilos-en-1-mois-comment-faire-calories/

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    1. joraline Modérateur
      Bonjour,

      Que veut dire ce titre ? Efect jojo

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      1. DCI Modérateur
        Comme Tata = Yoyo !!
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      2. joraline Modérateur
        @DCIY a quoi sous son grand chapeau ? :-)
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      3. Andy31200 Modérateur
        @joralineDans sa tête y'a des tas d'grelots !
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      4. joraline Modérateur
        @Andy31200;-)))
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