Phobie silence en classe-charbon noir-mal de ventre
Salut les gens !
J'ai la phobie du silence en classe, ça me donne mal au ventre donc j'ai décidé de prendre des précautions ;utiliser du charbon noir en gélule (si j'en prends pas, je fais des crises d'angoisse)
Le problème est que je galère à les avaler...
-Est-il possible de sortir le charbon de la gélule et de le boire avec de l'eau ? (sans modifier sa fonction, effet secondaire ?)
-Quelqu'un peut m'expliquer comment s'en servir correctement ? (nombre de gelule par rapport à la nourriture)
En conclusion dites TOUT sur le charbon noir en gélule svp
J'ai la phobie du silence en classe, ça me donne mal au ventre donc j'ai décidé de prendre des précautions ;utiliser du charbon noir en gélule (si j'en prends pas, je fais des crises d'angoisse)
Le problème est que je galère à les avaler...
-Est-il possible de sortir le charbon de la gélule et de le boire avec de l'eau ? (sans modifier sa fonction, effet secondaire ?)
-Quelqu'un peut m'expliquer comment s'en servir correctement ? (nombre de gelule par rapport à la nourriture)
En conclusion dites TOUT sur le charbon noir en gélule svp
2 réponses
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ModérateurBonsoir
Je ne vois pas du tout en quoi le charbon peut t'être d'une utilité pour résoudre ce problème de ce que tu appelles " la phobie du silence en classe ".
Tu parais donc souffrir de la silence et en particulier en classe....
Tu n'as pas la possibilité, dans ton école, d'en parler avec un ou une psychologue en espérant qu'il y a des professionnel(le)s de ce type présent(e)s dans ton école.
Tu as quel âge ?
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En fait je ne suis pas rentrée dans les détails..
En 6ieme, 5ieme, 4ème j'avais déjà régulièrement mal au ventre mais je savais prendre sur moi, j'arrivais à me contrôler.
Là je n'y arrive plus, j'en flippe.
Le fait que j'y arrive plus à commencer à me rendre mal à l'aise... Être dans une salle sans bruits avec 25-30 personnes peut me rendre folle. -
ModérateurDans ce cas demande à tes parents pour t'arranger une rencontre avec des professionnel(le)s de la santé soit dans une MDA (Maison des Adolescents) soit dans un CMPP (Centre Médico Psychologique et Pédagogique).
Voilà des liens pour ton information et des adresses en France :
MDA : https://www.filsantejeunes.com/carte_mda
http://www.onisep.fr/Formation-et-handicap/Mieux-vivre-sa-scolarite/Accompagnement-de-la-scolarite/Le
ou un CMPP : https://www.onisep.fr/Formation-et-handicap/Mieux-vivre-sa-scolarite/Accompagnement-de-la-scolarite/Le-CMPP-centre-medico-psycho-pedagogique
N'hésite plus et discute dès demain avec tes parents. Les consultations y sont gratuites. -
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