Retrouver un ventre plat

Bonjour,

Et si la cause était tout simplement les ballonnements ?
La femme prend facilement un tour de taille en plus avec le ventre gonflé.

Vava souhaite un ventre plat et non maigrir :-)

Hello

Après les réponses de nos Modérateurs Hommes, voilà un lien vers un article de Santé-Médecine :

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/

DCI faisant la sieste, je me permet de te répondre.
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/a/4ggc0iaa
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es effectivement "dans les clous" mais pas loin du surpoids.
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à l'obésité.
Clique sur ce lien bleu.
Voici quelques conseils :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et pour ton petit bidou, un peu d'exercice, des abdominaux par exemple

Bonjour,

Quel âge as tu ?
Quelle est ta taille ? Ton poids ?
As tu eu une ou plusieurs grossesses ?

Seul conseil serieux: accepter ton petit ventre tel qu’il est et de ne pas en faire une fixation
Ça n’empêche pas d’être heureux un petit ventre ‘