Je voudrais perdre des kilos trés rapidement

mumu -  
Bonjour,
je suis en surpoids depuis mn adolescence et je voudrais perdre trés rapidement du poids pour mes dix huit ans 10 a 18 KG DONNEZ MOI un regime simple et trés efficace.repondez moi svp.

5 réponses

  1. seb
    moi je te conseille un club de boxe en license loisir "pas de combat" juste entrainement , moi perso en prenant sa j'ai perdu 13 kilos en 3 mois , a auteur de 2 a 3 seance par semaines , et juste en mangeant un peut moin ,j'ai meilleur mine et je me sens mieux dans mon corps.
    1. morganejm
      salut j'ai vue que tu voulais perdre des kilos je voudrais savoir si tu a reussit et si oui si tu peu me donner ton régime ce que tu a manger lesmenu quoi merci beaucoup repond stp .
      1. MAIGRIR
        J AI 160 ET PESE 70KG ET JE VOUDRAI PERDRE 10KG.APRES MON ACCOUCHEMENT J AI PESE 59 KG ET J AIMERAI LES RETROUVER AVEC GRAND ESPOIR
        1. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
          Quelques infos importantes :
          1/sur la soupe au choux qui n'est pas un régime conseillé par les médecins
          http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 24 le regime soupe au choux
          2/ Sur les régimes:
          http://sante medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
          Le danger des régimes yoyos: http://sante medecine.commentcamarche.net/contents/maigrir/02_le danger des regimes yoyos (maigrir et reprendre du poids).php3
          2. VIVI DOUDOU
            BONJOUR J AI AUSSI DES PB DE POIDS MAIS MOINS QU AVANT IL FAUT PAS PERDRE VITE MAIS SE QUE L ON M AVAIT CONSEILLE ET SA A MARCHE C FAIRE LE REGIME DE LA SOUPE AUX CHOUX UNE SEMAINE POUR T AIDER ET APRES AVOIR UNE ALIMENTATION EQUILIBRE . BOIRE ENORMEMENT ET SURTOUT NE PAS PERDRE LE MORAL VOILA SI SA PEUT AIDER