Calories journalière

Résolu
Gene0010 -  
Bonjour j aimerais savoir de combien de kalories journalière j ai besoin je fais 4 à 5 heures de sport par semaine et j ai 61 ans et plus dans la vie active car je suis pensionnée merci pour votre réponse

2 réponses

  1. Gene0010 Auteur
    Bonsoir je trouve que 1800 kalories s est beaucoup pour perdre du poids j aimerais savoir si vous aviez perdu du poids ,merci pour votre reponse
    0