Calories journalière [Résolu]

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Bonjour j aimerais savoir de combien de kalories journalière j ai besoin je fais 4 à 5 heures de sport par semaine et j ai 61 ans et plus dans la vie active car je suis pensionnée merci pour votre réponse
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Gene0010
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Merci beaucoup et bonne journée
Andy31200
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Mais de rien
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Merci
Bonsoir je trouve que 1800 kalories s est beaucoup pour perdre du poids j aimerais savoir si vous aviez perdu du poids ,merci pour votre reponse
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