Je veux perdre du poids

lidia -  
Bonjour, je m appelle lidia j ai 17ans je mesure 1m65et je pèse 70kg aider moi a arranger ma forme

2 réponses

  1. Utilisateur anonyme
    Très bonne réponse d'andy, je rajouter que tu peux éviter certaines mauvaises habitudes comme le grignotage et pourquoi pas faire quelques exercices chez toi.
    1. Andy31200 Modérateur
      Bonjour,
      Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi :
      https://www.imc.fr/e/fjgRTn
      Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids.
      Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
      Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime et contre-indiqué, voire dangereux :
      https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence