Je veux perdre du poids

lidia -  
 Utilisateur anonyme -
Bonjour, je m appelle lidia j ai 17ans je mesure 1m65et je pèse 70kg aider moi a arranger ma forme

2 réponses

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 825
     
    Bonjour,
    Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur cette courbe, c'est toi :
    https://www.imc.fr/e/fjgRTn
    Et tu vois que tu es " dans les clous " mais c'est vrai à la limite du surpoids.
    Ta croissance n'est pas terminée et tu vas encore grandir, t' étirer.
    Voici quelques conseils et surtout pas de régime , tu es en pleine croissance et un régime et contre-indiqué, voire dangereux :
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence

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  2. Utilisateur anonyme
     
    Très bonne réponse d'andy, je rajouter que tu peux éviter certaines mauvaises habitudes comme le grignotage et pourquoi pas faire quelques exercices chez toi.
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