Je veux maigrir

bonjour,
Attention vous êtes en situation de surpoids. Consultez votre médecin ou un professionnel de la nutrition ( nutritionniste ) pour en déterminer les causes. Vous devez perdre du poids, en attendant, quelques conseils et surtout pas de "régime miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre tout aussi vite et même dépasser le poids initial ( effet yoyo ) c'est le meilleur chemin pour devenir obèse.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/

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