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Je veux maigrir

Cmoi -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
Je veux maigrir rapidement je fais comment mon poi 95 kg et je fais 1m75 et mon age 31 ans
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 533
 
bonjour,
Attention vous êtes en situation de surpoids. Consultez votre médecin ou un professionnel de la nutrition ( nutritionniste ) pour en déterminer les causes. Vous devez perdre du poids, en attendant, quelques conseils et surtout pas de "régime miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre tout aussi vite et même dépasser le poids initial ( effet yoyo ) c'est le meilleur chemin pour devenir obèse.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/


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