Je veux maigrir

Cmoi - Modifié par Strumpfette le 16/10/2016 à 19:04
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 16 oct. 2016 à 19:24
Bonjour,
Je veux maigrir rapidement je fais comment mon poi 95 kg et je fais 1m75 et mon age 31 ans
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 501
Modifié par Andy31200 le 16/10/2016 à 19:27
bonjour,
Attention vous êtes en situation de surpoids. Consultez votre médecin ou un professionnel de la nutrition ( nutritionniste ) pour en déterminer les causes. Vous devez perdre du poids, en attendant, quelques conseils et surtout pas de "régime miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre tout aussi vite et même dépasser le poids initial ( effet yoyo ) c'est le meilleur chemin pour devenir obèse.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2504854-comment-perdre-du-poids-durablement-et-efficacement/
Et aussi :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2456648-perdre-10-kilos-en-2-mois-c-est-possible-comment-faire-risques/


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