Mal
Bonjour,
J'ai 15 ans et je ne m'aime pas du tout, je trouve que j'ai des kilos en trop ce qui provoque des bourrelets au ventre qui sont très complexant pour moi et j'aimerai les faire disparaître...
Avez vous des solutions ?
J'ai 15 ans et je ne m'aime pas du tout, je trouve que j'ai des kilos en trop ce qui provoque des bourrelets au ventre qui sont très complexant pour moi et j'aimerai les faire disparaître...
Avez vous des solutions ?
2 réponses
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bonjour,
Vu le rapport poids/taille, tu n'es PAS DU TOUT en surpoids, et tu as de la chance, si tu as mangé beaucoup de sucreries etc..
Reviens vers une nourriture équilibrée qui est meilleure pour la santé et pour tout le monde. Bouge un peu, ne perds pas une occasion de marcher, d'aider à la maison, de faire du vélo et de la natation, ceci pour ta forme, mais tu n'as pas à chercher à perdre des kilos compte tenu de ton poids et de ta taille.
En faisant un peu de sport, tu te muscleras un peu et ce sera plutôt mieux.
Les personnes qui cherchent à perdre du poids alors qu'elles n'en ont pas du tout besoin courrent le risque de devenir en surpoids, de nombreux exemples existent. -
