Je veux perdre du poids

laurindab -  
Bonjour,
J'ai 15 ans et je mesure 1m65 et pèse 65kg et j'aimerais perdre du poids car je ne me sens pas bien dans ma peau alors aider moi s'il vous plaît

1 réponse

  1.  Andy31200 Modérateur
    Bonjour,
    Tu es dans la norme, de plus, tu va encore grandir, t'affiner car ta croissance n'est pas terminée.
    Surtout pas de régime mais ces quelques conseils:
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
    Ps à 12 ans ou à 15, les conseils sont les mêmes