Je veux perdre du poids

laurindab - 21 févr. 2016 à 18:29
Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 21 févr. 2016 à 18:33
Bonjour,
J'ai 15 ans et je mesure 1m65 et pèse 65kg et j'aimerais perdre du poids car je ne me sens pas bien dans ma peau alors aider moi s'il vous plaît
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 148582 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 267
21 févr. 2016 à 18:33
Bonjour,
Tu es dans la norme, de plus, tu va encore grandir, t'affiner car ta croissance n'est pas terminée.
Surtout pas de régime mais ces quelques conseils:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Ps à 12 ans ou à 15, les conseils sont les mêmes
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