Je veux perdre du poids

laurindab -  
Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J'ai 15 ans et je mesure 1m65 et pèse 65kg et j'aimerais perdre du poids car je ne me sens pas bien dans ma peau alors aider moi s'il vous plaît
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1 réponse

Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 534
 
Bonjour,
Tu es dans la norme, de plus, tu va encore grandir, t'affiner car ta croissance n'est pas terminée.
Surtout pas de régime mais ces quelques conseils:
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
Ps à 12 ans ou à 15, les conseils sont les mêmes
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