Poids Idéal

Julia -  
Bonjour,

J'ai 19 ans et fait à peu prés 1m 58, je fais 67 kilos et selon l'imc, je suis en surpoids. Cependant, en apparence, je n'ai que quelques kilos en trop au niveau des hanches puisque je fais du sport régulièrement et que j'ai depuis toujours des muscles. Ma question est: est ce qu'être sportive peut changer le poids idéal d'une personne avec l'ajout de masse musculaire?

Merci !

2 réponses

  1.  xfusions
    je ne suis pas trop connaisseur mais normalement oui. Le muscle peut rajouter du poids sur ta balance si tu commence à en avoir pas mal.
    1. Andy31200 Modérateur
      Bonjour, oui, le sport peut te faire perdre de la graisse et augmenter ta masse musculaire.
      1. Julia
        Je me suis mal exprimé : je me demandais si mes muscles, plutôt developés, pesaient dans la balance (on m'a dit que le muscle etait plus lourd que la graisse)
      2. Andy31200 Modérateur
        Tout pèse dans la balance mais il vaut tout de même avoir le moins de graisse possible

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