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Poids Idéal

Julia - 3 oct. 2015 à 13:08
xfusions Messages postés 31 Date d'inscription vendredi 5 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 mai 2018 - 8 oct. 2015 à 10:57
Bonjour,

J'ai 19 ans et fait à peu prés 1m 58, je fais 67 kilos et selon l'imc, je suis en surpoids. Cependant, en apparence, je n'ai que quelques kilos en trop au niveau des hanches puisque je fais du sport régulièrement et que j'ai depuis toujours des muscles. Ma question est: est ce qu'être sportive peut changer le poids idéal d'une personne avec l'ajout de masse musculaire?

Merci !
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2 réponses

Réponse 1 / 2
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 488
3 oct. 2015 à 13:12
Bonjour, oui, le sport peut te faire perdre de la graisse et augmenter ta masse musculaire.
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Julia
3 oct. 2015 à 13:14
Je me suis mal exprimé : je me demandais si mes muscles, plutôt developés, pesaient dans la balance (on m'a dit que le muscle etait plus lourd que la graisse)
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Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 488
3 oct. 2015 à 13:17
Tout pèse dans la balance mais il vaut tout de même avoir le moins de graisse possible
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Réponse 2 / 2
xfusions Messages postés 31 Date d'inscription vendredi 5 août 2011 Statut Membre Dernière intervention 10 mai 2018
8 oct. 2015 à 10:57
je ne suis pas trop connaisseur mais normalement oui. Le muscle peut rajouter du poids sur ta balance si tu commence à en avoir pas mal.
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