Je voudrais me mettre au sport
Cupcat -  
Bonjour, je suis une fille de 17 ans . Je fais à peu prêt 1 m 58 pour un poids qui varie de 45 à 47 ... Quand à mes menstruations les voici : tour de taille 62 cm ( ce que je trouve bien trop important ) tour de hanche a peu près 84 cm , tour de cuisse de 46 ( bien que je ne sois pas sûre de bien le calculer ) tour de hanche 86 et enfin je fais du 85B ( voui c'est petit je sais ) J aimerai donc avoir votre avis sur le poids que je dois perdre , et le sport que je peux pratiquer ( si possible des sports soft pour débutants pas du tout du tout sportifs ) merci d 'avance !

2 réponses

  1. lifala69
    salut.

    je te conseille de la progressivité.

    qu'elle est ton expérience avec le sport ? quels sont tes objectifs ? qu'aimes tu comme sport ?
    1. Cupcat Auteur
      J' aimerai pouvoir pratiquer un sport qui muscle et tonifie tout le corps mais que je puisse faire seule sans entraîneur .
  2. Andy31200 Modérateur
    Bonjour,
    Tu n'a absolument pas de poids à perdre, le point bleu sur cette courbe, c'est toi ;
    https://www.imc.fr/e/fcsS9o
    Tu es même en dessous de la moyenne mais ce n'est pas la cata
    1. Cupcat Auteur
      alors parlons plutôt d'échanger le gras en muscle et non de manière magique mais bien avec du sport !! J ai envie d' être en bonne santé surtout que la je pèse actuellement 44 kg .. que me conseillez vous ? merci :)
    2. Andy31200 Modérateur
      N'étant absolument pas sportif, je vais laisser la réponse à plus qualifié mais il me semble que des exercices de gymnastique pourraient t'aider.
    3. Cupcat Auteur
      merci beaucoup je vais essayer de me renseigner encore
    4. Andy31200 Modérateur
      De rien et une belle soirée.
    5. Cupcat Auteur
      vous de même