A l'aide JE VEUX PERDRE 20KL

clavyska -  
Bonjour, au secour quelqu'un peux m'aider à maigrir je veux perdre 20kl mais en peux de temps a l'aide
j'ai eu 5 enfants et depuis c la mysere s'il vs plait donné moi un truc pour maigrir sans medecins autour
ca tous les site m'envoi sur des trucs compliqué mais c pas se que je recherche c juste une methode simple et rapide je deprime je n'ai plus envi de rien meme faire l'amour avec mon mari c un calver pour moi

17 réponses

  1. Wichita
    "Un grand parleur n'aime pas à en trouver un autre."
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    1. Wichita
      "Quand le sage désigne la lune, l'idiot regarde le doigt."
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      1. Wichita
        blablabla, péte un cou, ca fais du bien.
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        1. Wichita
          Les nutritionnistes, un dit vert, l'autre bleu, un autre rouge.. stop d'être handicaper.

          Ce n'est pas le pain qui fais grossir, mais ce qui es mit dessus ..

          Manger équilibrer c'est pas forcement manger des racines et graissé ça poil avec de l'eau...

          3 repas par jour, pas de sauce de table style mayonnaise et ketchup, le matin boire du jus de fruit sans sucre ajouté et de l'eau le reste de la journée...

          Manger à heure fixe et surtout manger raisonnablement , dormir suffisamment, et faire du sport !!!!!

          Un bon lien, rapide a lire, et c'est gratuit LOL (bye bye les nutritionnistes)

          http://www.plurielles.fr/sante-forme/forme/astuces-pour-perdre-poids-avant-ete-3845721-402.html

          Pour plus d'infos contactez moi.
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          2. ddd
            ah la tu m'a battu! Mais le regime que je cherche ce n'est pa pour moi. c ma petite cousine qui pour elle celui de ma nutrituiniste est dur. c pr ca que j'ai bien précisé simple et pa dur. Belle discution!
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            1. ddd
              et ct quoi ma proposition a ton avis? le pain et l'huile et les sucreries c de l'equilibre alimentaire? au contraire je lui est proposé des viandes variés et legumes juste sans le gras qui est l'huile et lbeurre......
              En plus cette methode m'a etai proposé par un nutritioniste et elle a fait c preuve!
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              1. ddd
                Alors pour toi c quoi un regime ????, (tout manger et ca va se faire tt seul ou quoi?)
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                1. ^^Marie^^
                  Salut

                  Du pain tu peux en manger
                  De l'huile tu peux en prendre, privilégier l'huile d'Olive
                  Des pommes de terre tu peux en manger
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                  1. ddd
                    Plus de pain ,plus de gras(huile beurre choco bonbon). ca c la base. Puis essaye de mange les legume sauf les pomme de terre et les viande blanches et le poissons tout ca sans huile tjrs. l'avantage c que tu peux en mangé jusqua ta faim
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