Je suis mal dans ma peau

Jeseraimuscler -  
Bonjour,
Je suis un adolescent de 16ans , du plus loin que je me souvienne j'ai toujours étais le plus maigre de tout mes amis , et je me disais que j'allais prendre de la masse en vieillissant mais pas du tout c'est l'effet inverse.Je suis vraiment mal dans ma peau et le ressens a chaque fois que je vois mon reflet dans une glace ou que je me vois a coté d'une personne normal.
J'ai déjà essayer de manger en permanence pour grossir mais... je sais pas pourquoi la graisse ce repartie non uniformément dans mon corps , je me retrouve donc avec un ventre gonfler, des bras et jambes toute fine.
C'est pourquoi je serai intéresser si vous aviez des conseille de nutrition , ou un programme de musculation dans le bute de prendre de la masse je suis très motiver je ne reculerai devant rien.
Merci beaucoup par avance!

1 réponse

  • Votes
  • Date
  • Date décroissante
  1. eltraductor
    Salut ! D'abord il faut savoir que prendre du poids ou si tu préfères grossir n'est pas souvent la nourriture qu'on consomme. Grossir est MENTAL, après la nourriture vient pour parfaire.
    1. Jeseraimuscler Auteur
      C'est a dire ?
    2. DCI Modérateur
      @JeseraimusclerRien du tout.
      Ne tiens surtout pas compte de son intervention qui n'a aucun intérêt et qui ne veut absolument rien dire.
    4. DCI Modérateur
      @JeseraimusclerRien d'autre.
      Le forum n'a pas vocation à répondre aux questions relatives à la musculation.
      Voir sur des sites spécialisés dans ce domaine.