Derniers kilos a perdre

myrthill -  
Bonjour a tous, voila depuis avril j'ai décidé de maigrir...depuis j'ai réussi a perdre 14kg top non :) ... mais il me reste a perdre encore 4kg pr atteindre mon objectif..mais ces derniers sont galéres a perdre ..donc si vous avez des astuces ou autres je prend.. sachant que j'ai tout perdu par moi meme : alimentation modifié et plu modéré,sport et surtout beaucoup de motivation !!!! merci de vos réponses

1 réponse

  1.  Docteur Pierrick Hordé Webmaster
    Ce serait bien déjà de te stabiliser avec cette perte de poids, et de ne pas encore en perdre à ce stade. C'est bien mais le plus dur maintenant est de ne pas reprendre. L'aide d'un professionnel serait importante.
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