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Derniers kilos a perdre

myrthill Messages postés 2 Statut Membre -  
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -
Bonjour a tous, voila depuis avril j'ai décidé de maigrir...depuis j'ai réussi a perdre 14kg top non :) ... mais il me reste a perdre encore 4kg pr atteindre mon objectif..mais ces derniers sont galéres a perdre ..donc si vous avez des astuces ou autres je prend.. sachant que j'ai tout perdu par moi meme : alimentation modifié et plu modéré,sport et surtout beaucoup de motivation !!!! merci de vos réponses
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 197
 
Ce serait bien déjà de te stabiliser avec cette perte de poids, et de ne pas encore en perdre à ce stade. C'est bien mais le plus dur maintenant est de ne pas reprendre. L'aide d'un professionnel serait importante.
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