Aide alimentaire

hegoak6 -  
Je cherche à perdre qlq kilos. Pouvez vous me conseiller des aliments, sport, équilibre à tenir. Je souffre de TCA et depuis qlq temps j'ai repris du poids que je gère mal.
Merci de vos conseils

2 réponses

  1.  DCI Modérateur
    Bonjour,

    Il nous manque quelques données importantes pour juger ou conseiller !

    Age ?
    Poids ?
    Taille ?
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    1. Docteur Pierrick Hordé Webmaster
      Si tu souffres d'un TCA, ce sera plus sérieux d'être aidée par un professionnel
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      1. hegoak6 Auteur
        J'ai été suivi par une diététicienne. J'ai repris 8 kg depuis 1 an. Mais maintenant j'aimerai me stabiliser à mon poids actuel. Mais c'est dur ! Je mange très mal. le midi un ou 2 yaourts car je mange seule et le soir c'est des salades, pâtes, fruits, glaces comme mon copain mange avec moi !!!!
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