Comment maigrir ?

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AidezmoiSVP16 -  
Bonjour,
J'aimerais que vous me donniez des conseils pour maigre (liste des choses à ne surtout pas manger, ..., choses à faire pour maigrir, ...) ?
Sachant que j'ai eu 13 ans en Janvier, que je fais à peu près 1M56 et que je pèse environ 52Kg.
Je sais que ce n'est pas bien de faire un régime à mon âge mais je ne me sens vraiment pas bien dans ma peau !
Aidez-moi s'il vous plaît !
Merci d'avance !

5 réponses

  2. AidezmoiSVP16 Auteur
    D'accord ben j'ai entendu parler de ça c'est pour ça.
    Et parce-que je ne me sens pas bien dans ma peau et que j'en ais besoin voilà tout.
    Donc si vous avez des conseils donnez-les moi s'il vous plaît sinon pas grave au revoir.
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    1. babylone
      Mais on ne dit pas qu'il faut faire 10Kg de mois que sa taille ?
      Absolument pas.

      Et j'en ai vraiment besoin !
      Pourquoi ?
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      1. AidezmoiSVP16 Auteur
        Mais on ne dit pas qu'il faut faire 10Kg de moins que sa taille ?
        Si c'est le cas, je devrais peser 46Kg.
        Et j'en ai vraiment besoin !
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        1. glamazone
          tu as 13 ans et tu es en plein croissance ! tu n'as absolument pas besoin de maigrir ! 1m56 pour 52kg je trouve que c'est pas gros du tout ! tu peux quand même si tu le veux vraiment faire attention à ne pas grignoter entre les repas et manger de tout en quantité raisonnable et faire du sport pour garder la ligne ! ;)
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        2. AidezmoiSVP16 Auteur
          D'accord merci beaucoup, mais y a-t-il des aliments à éviter, des sport à pratiquer en particulier ?
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        3. babylone
          Tu n'as pas besoin de maigrir.
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        4. AidezmoiSVP16 Auteur
          Mais je vous dis que si ! Si j'ai envie de maigrir car on se moque de moi, qu'on me traite de grosse, c'est mon problème donc si vous avez des conseils donnez-les moi mais sinon tant pis !
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        5. glamazone
          non il n'y a pas d'aliment à eviter !! manges de tout ! t'as envie de manger des bonbons ? et bah manges en mais ne manges pas tout le paquet juste quelques un ! manges des légumes, des féculents, de la viande, du poisson....je vais pas tout te lister on te le dit manges de tout tu es en plein croissance et si tu veux être en bonne santé....NE FAIS PAS DE REGIME !!! =)
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