Je veut maigrir

bonjours je mesure 1m60 et pèse 60 kilos et depuis quelque temps mon poids est devenu une obsession . Pendant 2 jours j ai essayer de ne pas manger mais au deuxième jours j ai craquer car n eyant personne cher moi je me suis jetter sur la nourriture et se meme jours je n avait qu une tension de 9 . Je suis vraiment prete a tous pour perdre du poids mais vraiment tous j ai envie de me sentir bien dans ma peau se qui n ai pas le cas pour le moment . Les personne ayant un conseille pour ne pas manger vous etes les bienvenue pour me repondre car les regime j en n est déjà fait plein et sans résultats sil vous plait aider moi !!!