Je veux maigrir en une semaine

Fermé
yedi -  
Bonjour,
je m'appelle yedidja et j'ai 11 ans je pèse environs 50 kilos et je mesure 1m53 j'ai plein de vergertues et j'ai beaucoup de graisse sur le ventre les fesses et les cuisses comment vite maigrir?

1 réponse

  1.  1tibou
    bonjour
    à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

    donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

    le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
    =>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
    =>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
    =>faire une activité physique journalière