Perte de poids

Misslou67 -  
Bonjour,

Je mesure 1 mètre 72 pour 61 kg. Je suis une grande sportive ( course à pieds, gymnastique, danse..) mais je me trouve malheureusement trop grosse.J'aimerais perdre du poids au niveau du ventre, des hanches et des cuisses. Pouvez vous me donner des conseils ou des régimes à suivre pour perdre ces kilos en trop. Mon objectif de poids est de 58 kg.

Merci d'avance :)

5 réponses

  1. Sifildhe....
    Justement, pas sûre du tout que tu saches réellement ce que tu fais.
    1. Misslou67 Auteur
      Je ne tomberais pas dans l'anorexie mentale, je sais très bien ce que je fais merci
      1. samgunsjovirow Modérateur
        Bonjour

        en es-tu sure? parce que 3 kilos, franchement...à moins qu'ils ne soient localisés au même endroit, ils ne sont pas visibles à l'oeil nu.

        Est-ce que tu ne focaliserais pas sur un chiffre?
    3. Misslou67 Auteur
      J'ai 17 ans. je suis vraiment mal dans ma peau avec ces 3 kilos en trop.
      2. Sifildhe....
        Bonjour

        Quel âge as-tu ?

        Je mesure 1 mètre 72 pour 61 kg. Mon objectif de poids est de 58 kg.
        Tu n'as absolument pas besoin de perdre du poids. Ton objectif est utopiste et dangereux.

        ++