Perte de poids

Misslou67 -  
Bonjour,

Je mesure 1 mètre 72 pour 61 kg. Je suis une grande sportive ( course à pieds, gymnastique, danse..) mais je me trouve malheureusement trop grosse.J'aimerais perdre du poids au niveau du ventre, des hanches et des cuisses. Pouvez vous me donner des conseils ou des régimes à suivre pour perdre ces kilos en trop. Mon objectif de poids est de 58 kg.

Merci d'avance :)

5 réponses

  1. Sifildhe....
    Justement, pas sûre du tout que tu saches réellement ce que tu fais.
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    1. Sifildhe....
      Bonjour

      Quel âge as-tu ?

      Je mesure 1 mètre 72 pour 61 kg. Mon objectif de poids est de 58 kg.
      Tu n'as absolument pas besoin de perdre du poids. Ton objectif est utopiste et dangereux.

      ++
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      1. Misslou67 Auteur
        J'ai 17 ans. je suis vraiment mal dans ma peau avec ces 3 kilos en trop.
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        1. Sifildhe....
          Attention de ne pas tomber dans l'anorexie mentale.
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          2. Misslou67 Auteur
            Je ne tomberais pas dans l'anorexie mentale, je sais très bien ce que je fais merci
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            1. samgunsjovirow Modérateur
              Bonjour

              en es-tu sure? parce que 3 kilos, franchement...à moins qu'ils ne soient localisés au même endroit, ils ne sont pas visibles à l'oeil nu.

              Est-ce que tu ne focaliserais pas sur un chiffre?
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