Je veux maigrir à tout prix
Bonjour,
Je souhaiterai maigrir parce que je n'ai que bientôt douze ans et je paisse 63 kg
pour 1.60 m.Je souhaiterai m'approchais des 55 kg. Si vous avez des conseils pour manger équilibré ou faire une activité sportive sachant que je n'es pas trop de temps. Merci d'avance.
Je souhaiterai maigrir parce que je n'ai que bientôt douze ans et je paisse 63 kg
pour 1.60 m.Je souhaiterai m'approchais des 55 kg. Si vous avez des conseils pour manger équilibré ou faire une activité sportive sachant que je n'es pas trop de temps. Merci d'avance.
2 réponses
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bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
et comme sous-entendu (dis autrement) au-dessus aie un bon rythme de vie c'est-à-dire couché à une heure raisonnable et levée a une heure raisonnable -
Bonjour
clara2701 - 11 août 2013 à 01:12
Qu'est ce que tu fais à 1h du matin sur le PC ?
T'as pas besoin de maigrir.
