Je veux maigrir à tout prix

clara2701 Messages postés 2 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Je souhaiterai maigrir parce que je n'ai que bientôt douze ans et je paisse 63 kg
pour 1.60 m.Je souhaiterai m'approchais des 55 kg. Si vous avez des conseils pour manger équilibré ou faire une activité sportive sachant que je n'es pas trop de temps. Merci d'avance.

2 réponses

  1. Sifildhe....
     
    Bonjour

    clara2701 - 11 août 2013 à 01:12

    Qu'est ce que tu fais à 1h du matin sur le PC ?

    T'as pas besoin de maigrir.
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    1. clara2701 Messages postés 2 Statut Membre
       
      Si j'ai besoin de maigrir parce que je suis en sur poids. Et j'ai quand même le droit d'être sur mon pc a 1 h du matin...
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    2. DCI Messages postés 85976 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 577
       
      NON...
      Car tu vas te lever à midi (voire plus tard...) au lieu d'aller TE BOUGER dans la matinée afin de faciliter et d'aider à la perte de tes "rondeurs".

      Et pour peu que tu ais la flemme de sortir l'après midi....

      Bref, ce n'est pas gagné en se comportant de cette façon.
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  2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

    donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

    le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
    =>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
    =>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
    =>faire une activité physique journalière

    et comme sous-entendu (dis autrement) au-dessus aie un bon rythme de vie c'est-à-dire couché à une heure raisonnable et levée a une heure raisonnable
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