Je veux maigrir, jen ai marre :(

Sédaa. -  
Bonjour, je voudrais perdre ± 4 à 5 kilos en 1 semaine ! J'ai essayer beaucoup de regimes, mais j'ai jamais pu réussir. J'arrete toujours apres 2,3 jours. J'arrive pas a me tenir sans manger. J'aimerai maigrir parce que je me sans obese. Fin je le suis ! Bref.

Ma taille; 1.62cm.
Age; 16ans.
Kg; 96 :( :(

Aidez moi !!! :(

2 réponses

  1. Sédaa. Auteur
    Merci, c'est gentil! :(
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    1. 1tibou
      de rien
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  2. 1tibou
    bonjour
    à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical

    donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil

    le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
    =>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
    =>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
    =>faire une activité physique journalière
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