Je veux maigrir, jen ai marre :(
Sédaa.
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour, je voudrais perdre ± 4 à 5 kilos en 1 semaine ! J'ai essayer beaucoup de regimes, mais j'ai jamais pu réussir. J'arrete toujours apres 2,3 jours. J'arrive pas a me tenir sans manger. J'aimerai maigrir parce que je me sans obese. Fin je le suis ! Bref.
Ma taille; 1.62cm.
Age; 16ans.
Kg; 96 :( :(
Aidez moi !!! :(
Ma taille; 1.62cm.
Age; 16ans.
Kg; 96 :( :(
Aidez moi !!! :(
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2 réponses
bonjour
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
à ton âge pas de perte de poids /régime sans avis et suivi médical
donc si tu juges avoir un souci tu en parles avec tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis et conseil
le seul et unique conseil que je te donne c'est respecter les 3 règles d'hygiène de vie:
=>manger équilibré a toutes les repas et en quantité normale
=>supprimer/limite grignotage, sucrerie, soda
=>faire une activité physique journalière
