Comment perdre du ventre

moi -  
Bonjour, je fait pas de sport, je fait de la retention d'eau et de l'aerophagie et je mange pas beaucoup voir rarement, donc comment je peu perdre du ventre?

1 réponse

  1.  1tibou
    bonjour
    quel est ton age?poids?taille?

    ensuite l'aérophagie = ventre qui est gonflé d'air
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    1. moi
      40 ans poids 67.5 et 1m59
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    2. 1tibou
      ok
      tu as une IMC de 26.1= surpoids (mais léger)

      donc manger équilibré a tous tes repas et en quantité normale
      supprimer/limiter grignotage, sucrerie, soda
      faire une activité physique journalière

      et voir avec ton médecin de famille pour soulager ton aérophagie qui à mon avis te donne l'impression d'avoir un gros ventre mais en fait ce n'est que de l'air

      lien du site santé médecine
      https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/s/
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    3. moi
      je vous remercie ^_^
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    4. 1tibou
      de rien
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