Comment perdre du ventre
moi
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
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Bonjour, je fait pas de sport, je fait de la retention d'eau et de l'aerophagie et je mange pas beaucoup voir rarement, donc comment je peu perdre du ventre?
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tu as une IMC de 26.1= surpoids (mais léger)
donc manger équilibré a tous tes repas et en quantité normale
supprimer/limiter grignotage, sucrerie, soda
faire une activité physique journalière
et voir avec ton médecin de famille pour soulager ton aérophagie qui à mon avis te donne l'impression d'avoir un gros ventre mais en fait ce n'est que de l'air
lien du site santé médecine
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/s/