Bonjour,
Lorsque je fais des abdos je resens des douleurs au bas-ventre, des crampes apres 25 abdos. j'ai besoin de conseils Merci
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DCI
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Bonjour,
Manque d'échauffement et d'étirements préalables.
Faire des abdos "à froid" sans aucune préparation ne peut qu'entrainer quelques problèmes...
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