Perdre du ventre , des hanches ... etc
Bonjour, je m'appelle Marion , j'ai 15 ans , je fais 1 m 60 environ et je pèse entre 65 à 70 Kilos . Je voudrai perdre du poids au niveau des hanches , du ventre et des cuisses .
Avez-vous des idées ??
Help-me !
Avez-vous des idées ??
Help-me !
2 réponses
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Bonjour Marion
Si tu n'as aucun soucie de santé, bouge, fait du sport, court trois fois par semaine, ne mange pas entre les repas, prend des repas équilibrés et tu perdras de la masse graisseuse. Si tu as trop peur de perdre "au niveau du haut", tu rajoutes un peu de musculation.
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Bonjour,
Ton soucis est à discuter avec tes parents.
A+
