Encas

Ludine -  
Bonjour, travaillant 10 h par jours sans pause ni même le minimum légal, que puise je grignoter dans la journee? Plutot des aliments qui calent et qui ne sont ni gras ou sucre. Merci a vous bonne journée

2 réponses

  1. Ludine
    Bonjour. Je mange déjà ça et je suis pas cale pour la journée merci
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    1. 1tibou
      essaie de prendre des repas plus nutritifs au petit déjeuné , déjeuné pour que les en cas te suffisse
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    2. Ludine
      Oui j'essayerai de plus manger le matin merci bonne journée
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    3. 1tibou
      de rien
      bonne journée à toi aussi
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  2. 1tibou
    bonjour

    un produit laitier (yaourt, fromage blanc.....) un fruit, boire un jus de fruit/eau, ....
    0

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