Je voudrais vraiment maigrir !

Dédé2012 -  
Bonjour, Je voudrais maigrir. Je pèse 70kilos et je mesure 179 centimetres. Je ne me sens pas bien dans ma peau et j'aimerais que vous m'aidez a perdre du poids.

Donner moi dans conseil,des exercises a faire ...?

Merci beaucoup a l'avances

1 réponse

  1. gehi
    Bonjour,

    Ton poids est cependant tout à fait correct pour ta taille !

    Pourquoi veux-tu perdre des kilos ? et combien ?

    Quel est ton âge ?

    Manges-tu de façon équilibrée, manges-tu à tous les repas ?

    @
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    1. Dédé2012 Auteur
      Bonjour, j'aimerais perdre 3-4 kilos parce que j'ai beaucoup de graisse au niveau des cuisses et du ventre et je n'aime vrm pas sa .. en fait j'ai 14 ans.Je mange tous les repas ... J'ai fait plusieurs regime et sa na jamais fonctionné. Ma famille ne mange pas sainement donc je dois manger ce qu'il mange ... mais j'accompagne toujours ses repas avec quelque choses de santé (legume...)

      Merci ! Désoler de pas l'avoir écrit a ma demande plus haut .
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