j'aimerais perdre entre 3 et 4 kg en 1 mois si possible mais je ne c'est comment faire , je compte courir 45 min tout les jours voir tout les 2 jours , quel aliment me conseillez vous pour mon "régime" ?
Prend le temps de lire au moins 15 ou 29 mn ou voit ton médecin
DrakerSee
Auteur
Merci pour le site mais tu me conseille quel régime ? car je ne m'y retrouve plus ?
Docteur Pierrick Hordé
Webmaster
Lit ce dossier, tu auras toutes les infos
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/minceur-3677849826
Forum Maigrir
Forum sur la perte de poids : conseils nutritionnels, activité physique, comportement alimentaire et motivation. Partagez vos objectifs, vos progrès et encouragez les autres membres dans leur démarche minceur.
