Comment perde du poids ?

Résolu
Elisabeth -  
Bonjour, je suis une jeune fille âgée de 15 ans. J'ai envie de perde du ventre et des cuisses comment faire ? Car je suis mal dans mon corps j'ai louper des repas ou pas mange du tout pendant 2,3 jour et je suis arrivée mais on ma dit qu'il fallait pas sauter les repas....Est-ce que vous pouvez m'aider.
Merci d'avance

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2 réponses

  2.  1tibou
    bonjour
    À ton âge pas de régime sans avis médical

    donc parle en a tes parents et va voir ton médecin de famille qui te donnera son avis

    ensuite sauté les repas = donner l'ordre a ton corps de tous stocker= prendre du poids

    pour perdre au niveau des jambes, tu peux faire du vélo, marche, course, roller, ...