J'aimerai perdre 20 kilos en 2 mois

Fermé
wensday -  
Bonjour,
j"aimerai perdre 20 kilos en 2 mois , si vous connaisser un regime rapide efficace dite le moi merci.je fait 1m70 pour 105 kilos.

11 réponses

  1.  ^^Marie^^
    Impossible de perdre 20 kilos en 2 mois, tu risques de gros soucis de santé, et tu en reprendras le double.
    C'est ton choix.
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    1. ^^Marie^^
      begonie- 24 avril 2012 à 10:12
      Exact, pas le temps à perdre sur tous les forums.
      Il y a de la place ces temps-ci dans la cave.

      Fait beau et la véranda est ouverte °°))
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      1. begonie Modérateur
        Je vais aussi fermer la porte pour éviter des courants d'air.
        :)
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    2. ^^Marie^^
      moins plus
      sam74 24 avril 2012 à 10:03
      bonjour, eviter svp de menacer , changer de pseudo c'est pas grave temp que je pose pas plusieur question sous diferent pseudo sa doit pas gener.


      Tout simplement HORS CHARTE. Et du foutage de gueule vis à vis des bénévoles qui prennent le temps de répondre.

      M'est d'avis que tu ne vas pas rester longtemps sur le forum.
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      1. begonie Modérateur
        Exact, pas le temps à perdre sur tous les forums.
        Il y a de la place ces temps-ci dans la cave.
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    3. sam74
      bonjour, eviter svp de menacer , changer de pseudo c'est pas grave temp que je pose pas plusieur question sous diferent pseudo sa doit pas gener.
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      2. ^^Marie^^
        Merci d'éviter les changements de pseudo ....
        wensday, sawsan, sam74

        Je suis entrée dans CCM, La cigarette dans une main,
        Les © Tongs © dans l'autre main
        Les ***** nus sous la chemise
        Salut Top ... Ne sois pas trop loin
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        1. wensday
          bonsoir, merci pour vos réponse enfaite comme sport je fait du velo éleptique, 2fois 15min par jour, je fait des exercices pour reduire les hanches, et puis 3 enfants a charges c'est pas mal de boulot et de la marche me fera aussi du bien mais vue le temp en ce moment, je vait attendre monsieur soleil .
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          1. emily974
            Evite de te peser régulièrement car en faisant du sport tu chopes de la masse musculaires et peut parfois te décourager mais ne baisse pas les bras ;)
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            1. DCI Modérateur
              "en faisant du sport tu chopes de la masse musculaires"

              Non, on prend de la masse uniquement si on pratique un sport de manière intensive et non si on pratique une simple activité physique, même quotidienne, dans le cadre d'une simple mise ou maintient en condition.
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          2. wensday
            salut j'ai commencer aujourd'hui mon alimentation equilibrer en reduissent aussi les repas car je mengeais enormement méme si j'avais pas faim, j'enléve tous mes grignotages, je fais plus de sport et je boie beaucoup d'eau ,je me suis peser ce matin 106 kilos, repeser dans 15 jour.
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            1. emily974
              d'accord avec Marie, si tu perds bcp de kilos en très peu de temps tu fais prendre des risques à ton corps. De plus quand tu essaieras de reprendre une alimentation normale après les 2 mois. Ton corps "sur-stockeras" de la graisse pour faire des réserves...
              0
              1. sawsan
                salut marie ,j'ai 26 ans , je pensse que c"est possible avec une alimentation equilibrer et une quantité reduite avec du sport chaque jour, faut que je commence pour voir si cela marche.
                0
                1. ^^Marie^^
                  Bonjour

                  Quel âge as-tu ?

                  Impossible de perdre 20 kilos en 2 mois, tu risques de gros soucis de santé, et tu en reprendras le double.
                  Voir un médecin et un nutritionniste.

                  @+
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